Gezond relaxweekend in de natuur

in oostkamp

1 - 3 oktober 2 nachten/ 3 dagen

In deze corona-tijden hebben we allemaal nood aan een welverdiend moment voor onszelf. Wil jij voelen in plaats van denken? Liever écht leven in plaats van overleven? Cindy en Barbara zorgen ervoor dat je na dit weekend terug lichter en energieker door het leven gaat.

Je komt samen in Huize De Meersen in Oostkamp. Een plek waar natuur, cultuur en tijd samenkomen en waar jij werkelijk aan niks hoeft te denken. Deze luxueuze vakantiewoning zal dit weekend volledig voor ons alleen zijn. Je slaapt apart in een bed en je hebt je eigen badkamer ter beschikking. Deze vakantiewoning ligt in natuurgebied de Meersen en op fietsafstand van Brugge.

Het weidse zicht over akkers en velden, alle terrassen in avond en ochtendzon en de gezellige groepsruimte zorgen ervoor dat jij dit weekend ondergedompeld wordt in rust, stilte, warmte, sfeer en gezelligheid. Je kan hier kilometers wandelen met routekaarten in de hand. S’morgens genieten van zachte yoga gevolgd door een lekker biologisch ontbijt. ‘s Middags een gezonde lichte lunch en s’avonds terug yoga en we sluiten de avonden af met een liefdevol diner gemaakt door Barbara. Met onze passie voor yoga en voeding verwennen we jou met super gezonde en verse maaltijden, yogasessies, meditatie, live muziek en soundbath.

Yoga met Cindy

Ik ben een gepassioneerde yogalerares
en coach. Gezondheid en bewegen zijn
de rode draden in mijn leven. Met mijn lessen breng ik mensen in beweging, zowel mentaal als fysiek.

Mijn lessen zijn Yin en Yang, actie en rust, voor zowel beginners als gevorderden.
Ze zijn een uitnodiging voor lichaam en geest om buiten je comfortzone jouw unieke kracht te vinden. Hiervoor maak ik gebruik van de 5-elementen-leer. Iedere stretch in jouw lichaam is gelinkt aan een energieweg. Met de juiste bewegingen en stretches heffen we blokkades op en laten we de energie opnieuw stromen.

De verbinding tussen lichaam en geest
en tijd nemen voor jezelf zijn 2 van de belangrijkste pijlers voor een gelukkig en gezond leven. Dat is dan ook het doel waar we met Seeds of Silence op mikken.

Over Barbara

Ik ben een gediplomeerde natuurvoedingsdeskundige met een eigen praktijk ‘FoodGood’ in Ruddervoorde. Ik ben gepassioneerd door gezond en lekker eten dat je van binnenuit sterkt en gelukkig maakt.

Ik begeleid jou op gedreven wijze naar een gezond gewicht, stimuleer je energiepeil en leer je op een speelse manier anders eten en leven.

Inbegrepen

  • Twee overnachtingen in comfortkamer met eigen bed en badkamer
  •  Ontbijt, lichte lunch en avondmaal
  • Koffie, thee en water, en versnaperingen
  • 4 yogalessen, soundhealing, meditatie, live muziek met Bart Merlevede
  • Gebruik van alle faciliteiten en een prachtige wijdse natuur.
  • Mapje met recepten en alle kennis die Barbara kan delen met jou over voeding
  • Cindy die instaat voor de rust, relaxatie, ontspanning, yoga en wandelingen.

Niet inbegrepen

  • Transport naar de vakantiewoning
  • Persoonlijke uitgaven

Prijs

Deze retreat in Oostkamp kost €430 per persoon.

Inschrijving

Via e-mail naar cindy@seedsofsilence.com Via e-mail naar barbara@foodgood.be Per telefoon Cindy +32 498/122 156
Per telefoon Barbara +32 473/896 397