Boutique small retreat

Seeds of Silence, Algarve , Portugal

Herbron jezelf in onze prachtige retreat locatie, ver weg van alle drukte en beslommeringen. Cindy verwelkomt tijdens deze small group retreats steeds kleine groepjes van max. 6 personen om samen tot rust te komen, te genieten van overheerlijke biologische gerechten en ook de schitterende Algarve te verkennen.

Dankzij het exclusieve karakter van deze retreat krijgt iedereen voldoende aandacht en begeleiding en houden we, waar mogelijk, rekening met individuele behoeftes.

5 of 6 daags arrangement

Je kiest voor een 5- of 6-daags arrangement op volgende data:

  • 08/04 -13/04  5 nachten: volzet
  • 06/05-12/05  6 nachten: volzet
  • 27/05-1/06  5 nachten: volzet
  • 17/06-22/06  6 nachten: volzet
  • 11/09-15/09 5 nachten (checkin 11/9 – checkout 16/9)

Prijs:

6 dagen/5 nachten: €1.169
7 dagen/6 nachten: €1.379

INBEGREPEN

  • Sessies ’s ochtends en ’s avonds (yoga yin yang, meditatie, sound healing)
  • Ontbijt/brunch en avondmaal
  • Koffie, thee en water, de hele dag door
  • PRIVE overnachtingen in een luxueuze tweepersoonskamer
  • De zon, natuur en stilte
  • Groot verwarmd zwembad met honesty bar
  • saunasessie, koud plonsbad

NIET INBEGREPEN

  • Vlucht België/Nederland – Faro (vanuit Brussel, Charleroi of Eindhoven met Transavia, TUIfly, Brussels Airlines, TAP Air Portugal of Ryanair
  • Alcoholische dranken
  • Massages (optioneel bij te boeken)
  • Ontbijt op vertrekdag ( optioneel bij te boeken, prijs 20€)
  • Individuele coaching (optioneel bij te boeken)
  • Huurauto
  • Transfer van seeds of silence terug naar de luchthaven

Programma

Dag 1: Op dag 1 kom je aan, verken je rustig je kamer en het domein en gaan we pas tegen de avond van start.

  • 18u   kennismaking d.m.v. openingscirkel
  • 19u  welkomstdiner

Dag 2: Op de tweede dag staat alles in het teken van rust en ontspanning.

  • 8u15  smoothie bomvol energie
  • 8u30  yoga yin / yang flow
  • 9u45 ontbijt/brunch
  • 17u30 ademsessie en sound healing
  • 19u diner

Dag 3: Op dag 3 hebben we gevuld programma met rust en een tikkeltje actie.

  • 8u15 smoothie bomvol energie
  • 8u30 yoga om je lichaam te herstellen
  • 9u45 ontbijt/brunch
  • 11u00  mind walk met Ingrid
  • 17u30 buikspieroefeningen met Mo
  • 18u30  yin yoga door Sanne
  • 19u diner

Dag 4: Op deze dag gaan we, naast yoga en meditatie, ook de lichtjes sportieve toer op.

  • 8u15 smoothie bomvol energie
  • 8u30 yoga yin yang en ademhalingsoefeningen
  • 9u45 ontbijt/brunch
  • 11u  tour met elektrische fietsen, begeleid door Mo.
  • 18u sound healing en meditatie
  • 19u30 diner

Dag 5: Kies je voor het vijfdaagse programma, dan is dit meteen ook de laatste dag in ons zonovergoten paradijs van rust en gezelligheid. 

  • 8u15 smoothie bomvol energie
  • 8u30 yoga flow, mindfulness
  • 9u45 ontbijt/brunch
  • 17u30 yoga rond voornemens en intenties
  • 19u diner
  • 20u30 sauna

Dag 6Wie er nog een extra dagje aanbreit, geniet nog van onvergetelijke dag in en rond ons domein.

  • 8u15 smoothie bomvol energie
  • 8u30 yoga yin yang om te gronden
  • 9u45 ontbijt/brunch
  • 11 u sessie paddlen of dagje strand 
  • 18u yin yoga & meditatie
  • 19u30 diner
  • 20u30 wandelmeditatie met zicht op de sterren