De weg naar jezelf
Meer vertrouwen en levensenergie
Bij Seeds of Silence vind je rust, balans, energie en … de weg naar jezelf. Als holistisch life coach beschikt Cindy over een uitgebreid aanbod van behandelingen en healing sessies om je te begeleiden. Cindy helpt je graag met het loslaten van stress, spanning, angst, beperkende overtuigingen, trauma’s, negatieve gevoelens en gedachten, en deze negatieve energie om te zetten naar meer vertrouwen en levensenergie.
De juiste balans tussen lichaam en geest
Cindy gaat samen met jou op zoek naar de juiste balans tussen lichaam en geest. Cindy ondersteunt je, inspireert je en moedigt je aan door middel van beweging, het aanhouden van houdingen, geluiden, ademhalingstechnieken en meditatie. Alles gebeurt op jouw tempo. Kom jij helemaal tot rust met zachte, rustige yoga? Of verkies je liever een uitdagendere vorm? Hou jij meer van een massage? Of is een Reikibehandeling helemaal jouw ding? We hebben voor ieder wat wils. Hieronder vind je een overzicht van onze behandelingen.Thuiskomen bij jezelf
Reformer pilates
Peak Pilates staat voor een holistische benadering van totale lichaamsgezondheid. Deze methode maakt je bewust van je fysieke houding zoals een slecht postuur, spieronevenwichtigheden die je beperken of een zwakke core. Samen met je digitale trainer ontdek je welke bewegingspatronen je lichaam dienen en welke niet. Met focus en precisie transformeer je deze gewoontes vervolgens naar nieuwe kracht, flexibiliteit en controle die beter passen bij je leven en hoe je wilt bewegen
60 min: € 20
Ericksoniaanse Hypnose
Via Ericksoniaanse hypnose maak je contact met je onbewuste geest. Je zoekt je eigen wijsheid en kennis op zodat veranderingen in je leefstijl vanuit jezelf komen en niet worden opgelegd door een hypnotiseur. Je gaat onder begeleiding van Cindy in trance vanuit een positie van diepe ontspanning, en je bepaalt helemaal zelf hoe diep je erin wil zakken. Jij behoudt dus altijd de controle in de zoektocht naar antwoorden bij je onbewuste zelf.
60 min: € 75
90 min: € 110
Yin Yoga
Typisch voor Yin Yoga zijn de rustige, trage bewegingen en yogaposes die lang worden aangehouden (tot wel 5 minuten). Vergis je niet: Yin Yoga kan best intens zijn. Dankzij deze yogavorm maak je je energiebanen vrij en kan je een vorm van meditatie bereiken. Dit maakt Yin Yoga ideaal voor mensen die op zoek zijn naar diepe ontspanning. Het versterkt je bindweefsel en houdt je gewrichten soepel.
75 min: € 75
Elemental Yoga
Bij Elemental Yoga zoeken we de verbinding op met de natuur. Deze yogastijl is dan ook geïnspireerd op de 4 seizoenen, waarin telkens de 5 elementen aan bod komen: aarde, water, vuur, lucht en ruimte. Mensen die op zoek zijn naar een wat uitdagendere yogastijl, komen met Elemental Yoga helemaal aan hun trekken. Verwacht je aan een pittige yogasessie waarbij je snel resultaat merkt.
75 min: € 75
YogaQiflow
YogaQiflow combineert de rust en traagheid van yoga met de bewegingen uit Qi Gong om je zelfbewustzijn te versterken. Zo word je zelf waarnemer van wat er gebeurt in je lichaam, geest en ziel. Verwacht je aan een mix van energieke bewegingen en momenten van rust om de energie van je lichaam in balans te brengen, acceptatie te vinden en je lichaam van binnenuit te genezen.
75 min: € 75
Massage
Massage helpt je om de opgehoopte stress los te laten door gebruik te maken van lange, vloeiende en soepele bewegingen. Massages kunnen worden aangevuld met rustgevende klanken, kristallen en essentiële oliën. Ervaar je spanning in specifieke delen van je lichaam zoals rug, schouders, nek of benen? Dan kan een gerichte massage verlichting brengen.
60 min specifieke zone: € 75
90 min: € 110
Reiki Behandeling
Reiki werkt, net zoals acupunctuur en acupressuur, op de energiebanen in je lichaam. Alleen wordt de energie in dit geval doorgegeven door zachte aanrakingen. De handpalmen zijn immers de uitgangen van de gloed van Reiki energie. Tijdens een behandeling neemt je lichaam alles op wat het nodig heeft om blokkades op te heffen. Reiki is heel ontspannend en helpt bij zelfheling.
60 min: € 85
Cursus level 1: € 190
Cursus level 2: € 270
NEXi-frequentietherapie
Bij frequentietherapie werkt Cindy met de kracht van frequenties en vibraties. NEXi-technologie werkt met frequentiegolven die via een speciaal apparaat met een hoog vermogen worden versterkt. Deze golven komen binnen in jouw energetisch veld en helpen je om los te laten wat je niet meer nodig hebt en je energie meer in beweging te zetten. NEXi-technologie is bijzonder helend voor je fysiek, mentaal en emotioneel welzijn.
75 min: € 90
Geluidstherapie met klankschalen
Klankschalen worden al eeuwen in kloosters en tempels ingezet als hulpmiddel bij meditatie of als alternatieve behandeling voor ziekten zoals chronische pijn. De geluiden en trillingen die de schalen produceren, resoneren met jouw chakra’s en hebben een zuiverend effect. De meditatieve staat maakt het mogelijk om de focus te brengen naar de plaatsen in ons lichaam die het meeste aandacht nodig hebben.
75 min: € 90
Hollistische coaching sessie
De holistische coaching sessie is een unieke coaching sessie op maat van jouw behoeften. Als holistisch life coach zet Cindy yoga, lichaamswerk, hypnose, breathwork en haar eigen levensschool in voor haar behandelingen. Cindy helpt je ruimte te maken, zodat je met je aandacht naar binnen kan gaan en onderzoeken wat jij écht nodig hebt.
60 min: € 75
90 min: € 110
Breathwork
We staan er niet bij stil en toch is ademhalen het eerste en het laatste wat we doen op deze aarde. Onze ademhaling is niet alleen een instrument om in leven te blijven, maar ook voor innerlijke rust, genezing en de algemene gezondheid van ons lichaam en onze geest. Via breathwork biedt Cindy een veilige omgeving om je te centreren in de realiteit van het moment. Door een relatie op te bouwen met je ademhaling voed je je helende energie en bewustwording.
120 min: € 130
Loopbaanbegeleiding
Ben je uitgekeken op je job? Heb je het gevoel dat je vastzit en wil je graag een andere richting uit? Als holistisch life coach gaat Cindy samen met jou op zoek naar de carrière die het beste bij je past. Woon je in Vlaanderen? Neem zeker eens een kijkje op de website van de VDAB, want misschien kom je in aanmerking voor loopbaancheques, een vergoeding van je loopbaanbegeleiding.
60 min: € 75
90 min: € 110
Acupunctuur
Acupunctuur werkt in op je energiebanen en helpt zo om blokkades in je lichaam op te heffen. Door op strategische plekken van je lichaam kleine naalden te plaatsen, helpt onze acupuncturist Johanna je met pijn te bestrijden, stress te verminderen, beter te slapen, etc. Johanna is gespecialiseerd in pijnbestrijding, dermatologie, mentale en emotionele gezondheid, stress en slapeloosheid, spijsverteringsproblemen en ondersteunt ook bij vruchtbaarheidsproblemen.
60 min: € 75
90 min: € 110
Kundalini Activation
Ontwaak je levensenergie en maak verbinding met je diepste kern. Tijdens deze sessie activeer je de natuurlijke stroom van energie in je lichaam. Dit proces opent je bewustzijn, brengt innerlijke rust en helpt je blokkades los te laten. Het enige wat jij hoeft te doen is je openstellen, ademen en ontvangen. Laat lichaam, geest en ziel in beweging komen en keer terug naar wie je werkelijk bent.
120 min: € 130
Shiatsu
Shiatsu is een Japanse lichaamstherapie die met zachte druk en strekkingen de energiestroom in het lichaam harmoniseert. Het verlicht stress en pijn, activeert het zelfherstellend vermogen en brengt lichaam en geest in balans.
Quantum Shiatsu gaat dieper en werkt ook op het energetisch veld en de chakra’s, voor meer helderheid, ontspanning en welzijn.
60 min: € 90
NLP
NLP staat voor Neurolinguïstisch programmeren. Deze techniek maakt je bewust van je onbewuste processen zoals vastzittende denkpatronen, gedragingen die niet het gewenste resultaat geven of heftige emotionele reacties. Samen met Cindy ontdek je welke patronen nuttig zijn in je leven en welke niet. Met inzicht en oefeningen zet je deze patronen vervolgens om in nieuwe gedachten, gedragingen en emotionele reacties die beter passen bij wie je bent en wie je wil zijn.
60 min: € 75
90 min: € 110
Kundalini Yoga
75 min: € 75
Lieve Cindy, heel erg bedankt voor de goede zorgen tijdens Seeds of Silence. De yoga, het breathwork en de klankschalen waren opnieuw een prachtige ervaring. Ook een speciaal dankjewel aan Megan en Denis in de keuken – het eten was heerlijk en met zoveel liefde bereid. Het was mijn tweede keer en ik heb er opnieuw ontzettend van genoten. Seeds of Silence is een echt cadeau voor iedereen die goed voor zichzelf wil zorgen. Met veel dankbaarheid,
Woorden schieten tekort om te beschrijven hoe magisch deze plek is. Cindy heeft met haar fantastische begeleiding en energie een paradijs in de natuur gecreëerd waar je kunt ontspannen, opladen en je kunt concentreren op wat je nodig hebt. Alles is perfect. Het is moeilijk om te vertrekken.
Kamers: Heel mooi en rustvolle kamer! Activiteiten in de buurt: Er zijn ebikes ter beschikking! Veiligheid: 👌 Eten en drinken: Super lekker en gezond eten. Bijzondere details: Een hele beleving! Volledige herbronning! 🫶👌 Hoogtepunten van het hotel: Luxe.
Ik heb mezelf een groot cadeau gegeven. 6 dagen vol ontspanning en beleving bij Cindy.De yoga, breath sessie en klankensessie waren werkelijk fantastisch – een ervaring die ik niet snel zal vergeten. De muziek bezorgde me thuis weer het gevoel terug te zijn. De massage was heerlijk en zorgde voor diepe ontspanning. Het eten, met liefde verzorgd door Megan en Denise, gaf zoveel extra waarde; puur, smaakvol en met aandacht bereid. De locatie straalt de sfeer uit van Bali en Ibiza – warm, sfeervol en je voelt je meteen welkom. Alles klopte: kleinschalig, met een prachtige groep mensen om dit mee te delen. Het ontbrak me werkelijk aan niets. Ik heb Cindy in mijn hart gesloten en kom hier zéker graag terug. Een onvergetelijke ervaring en een absolute aanrader!
Dit is dé plek om te zijn. Alles klopt. De locatie, de energie, het eten, de yoga- en ademhalingssessies. Ik was er al voor de derde keer. Het is een plek vol liefde en aandacht. Eigenares Cindy is.Kamers: 5 | Service: 5 | Locatie: 5. Kamers: Luxe en fijn. Fantastisch bed, heerlijke douche, mooi linnengoed, badhanddoeken. Eten en drinken: Restaurants op fietsafstand of auto. Bijzondere details: Alles klopt. Hoogtepunten van het hotel: Luxe, Rustig, Waar voor je geld.
Wat een geweldig paradijs is deze plek van Cindy (Seeds of Silence) in de Algarve. Vlak bij de luchthaven, midden in de natuur. Zó enorm genoten van het breathwork van Cindy, en daarnaast van de prachtige combinatie die ze maakt met haar yogalessen – ze heeft duidelijk veel ervaring. Maar oh oh, ik kwam ogen te kort. Zo prachtig zijn de verschillende tuinen, de kamers op de begane grond (altijd je eigen kamer), het grote zwembad, en overal in de schaduw en zon de verschillende loungeplekken met zeer smaakvol meubilair. Sfeer à la Marrakech/India/Bali – deze plek is té prachtig. Hier krijg je echt inspiratie voor de inrichting van je eigen tuin en huis. De megagrote Boeddha’s en andere beelden in de tuinen, het grote huis… die inrichting: magnifiek! Ook zo heerlijk dat het een compacte groep is (max. 5 personen). Cindy kan daardoor echt persoonlijke aandacht geven. Wat een fijne, lieve, prachtige vrouw is Cindy. Ik had echt een klik met haar. Ik gun haar dat al haar retreats vol komen te zitten. En dan heb ik het nog niet eens gehad over het zalige vegetarische eten, in al z’n pracht en praal. Alles afgestemd op kleur en vol heerlijke smaken (o.a. uit de eigen moestuin). Kakelvers – en dat proef je. Elke dag weer een ander thema, liefdevol klaargemaakt door de twee kokkinnen en toegelicht zodra we na de yoga-/breathingsessie aan tafel kwamen. De drankjes en smoothies waren ook niet te versmaden. Alles was too good to be true. Dit was echt een droom. Ik heb het niet vaak dat ik ergens langer wil blijven, maar bij Cindy had ik dat wel. Volgend jaar kom ik zéker terug. De prijs-kwaliteitverhouding is helemaal goed. Van de zes verschillende retreats die ik de afgelopen jaren heb gevolgd, is dit werkelijk met stip nummer 1!