Creëer je eigen retreat
Hotel met yoga
Kies een vakantie met yoga
Focus op jezelf
Heb je nood aan rust en me-time? Wil je de verbinding met jezelf terugvinden? Even resetten, zonder afleiding van gezelschap, een scherm of een boek. Kostbare momenten waar je lichaam en geest nood aan hebben. Tijdens een vakantie in yoga hotel Seeds of Silence krijg je alle ruimte die je nodig hebt om een betere wereld voor jezelf te creëren.Inhoud
Jij bepaalt de inhoud
Voor een verblijf bij yoga hotel Seeds of Silence heb je de keuze uit verblijven van 3, 4, 5, 6 of 7 overnachtingen, afhankelijk van de beschikbare periode. Elke dag volg je 1,5 uur à 2 uur yogales of een workshop zoals vinyasa, kundalini, yin yang flow en Chinese medicine flow, restorative yoga, Qigong en soundhealing of ademwerk. We bepalen samen wanneer de sessies plaatsvinden.
En verder moet jij helemaal niets! Je bepaalt gewoon helemaal zelf hoe je je tijd besteedt tijdens je verblijf. Rijd met de elektrische fiets of mountainbike naar het strand, maak een boottocht, kajak- of SUPtocht om de omgeving te verkennen, lees een boek bij het zwembad of boek een massage of coachingsessie om de rust en verbinding met jezelf op te zoeken.
Food & drinks
Eten dat goed is voor je lichaam én geest
Bij yoga hotel Seeds of Silence leggen we onze gasten graag in de watten met een uitgebreid ontbijt- en brunchbuffet dat bestaat uit versgebakken brood, homemade granola, verse sappen, smoothies, cake, lokale kazen, verse confituur, groentespreads en veel meer. De ingrediënten van onze kleurrijke gerechten komen rechtstreeks uit de natuur. Een streling voor het oog én de smaakpapillen. In onze keuken staat (h)eerlijke, gezonde en biologische voeding centraal. Alles is kraakvers en huisbereid, waardoor we rekening kunnen houden met veganistische, gluten- of lactosevrije voorkeuren. Heb je na een verfrissende duik in het zwembad of een pittige yogasessie zin in een drankje? Onze honesty bar biedt je veel keuze. Kies uit ons uitgebreid aanbod aan alcoholische en non-alcoholische dranken en noteer je bestelling in het uitgavenboek. Je betaalt cash bij check-out. Snel, makkelijk en (h)eerlijk!Beschikbare data
Periodes waarin het yoga hotel geopend is
Je kiest tussen verblijven van 3, 4, 5, 6 of 7 nachten bij yoga hotel Seeds of Silence, afhankelijk van de beschikbare periode. Voor wie langer wil blijven voor of na hun verblijf, neem gerust contact op met Cindy via e-mail.
01/04/2024 – 06/04/2024
12/04/2024 – 16/04/2024
24/04/2024 – 27/04/2024
11/05/2024 – 16/05/2024
22/05/2024 – 31/05/2024
12/06/2024 – 26/06/2024
01/07/2024 – 17/07/2024
26/07/2024 – 31/07/2024
07/08/2024 – 27/08/2024
08/09/2024 – 14/09/2024
20/09/2024 – 24/09/2024
01/10/2024 – 11/10/2024
Prijzen
Jij kiest zelf hoelang je blijft
Prijs voor 3 nachten (4 dagen)
€ 999 pp (privékamer) – € 765 pp (gedeelde kamer)
Prijs voor 4 nachten (5 dagen)
€ 1.330 pp (privékamer) – € 1.020 pp (gedeelde kamer)
Prijs voor 5 nachten (6 dagen)
€ 1.650 pp (privékamer) – € 1.275 pp (gedeelde kamer)
Prijs voor 6 nachten (7 dagen)
€ 1.980 pp (privékamer) – € 1.530 pp (gedeelde kamer)
Prijs voor 7 nachten (8 dagen)
€ 2.290 pp (privékamer) – € 1.785 pp (gedeelde kamer)
Wat krijg je zeker?
- Rust, ruimte en tijd voor jezelf.
- Je deelt het yoga hotel met andere deelnemers en volgt samen de yogasessies en workshops. De inhoud van de sessies wordt samen met de andere gasten besproken.
- Er is persoonlijke aandacht voor jouw wensen. Samen gaan we op zoek naar wat jij nodig hebt tijdens een vakantie met yoga.
- Ochtend- of avondsessies (Breathwork, Soundhealing, 5 elements yoga, Q Flow met aandacht voor Qigong en Vinyasa, Restorative yoga, meditatie, Kundalini mix met breathwork movements).
- Verder ben je helemaal vrij om je dag zelf in te vullen.
- Heerlijk ontbijt en/of brunch met dagverse en lokale producten.
- In onze keuken staat (h)eerlijke, gezonde en biologische voeding centraal.
- Alles is kraakvers en huisbereid, zoals de homemade granola, verse sappen, smoothies, cake, lokale kazen, huisgemaakte confituur, eigen groentespreads, energieshots …
- We kunnen rekening houden met veganistische, gluten- of lactosevrije voorkeuren.
- Heb je wat over van de brunch? Dan bewaren we het graag voor je in de koelkast om op een later tijdstip van de dag van te genieten. Je kan ook een bordje bewaren in de koelkast op je kamer voor ’s avonds.
- Op de dag van aankomst wordt er afhankelijk van je aankomsttijd gezorgd voor een brunch of een driegangendiner met soep, hoofdgerecht en dessert.
Wat krijg je nog?
- Op de dag van aankomst volg je een avondles. Bij vertrek krijg je, afhankelijk van wanneer je vertrekt, nog een laatste ochtendles.
- Koffie, thee en water, snacks van de brunch de hele dag door.
- De zon, natuur en stilte als je beste gezelschap.
- Groot verwarmd zout zwembad.
- Gebruik van elektrische fietsen, sauna en fitnessruimte.
Wat is niet inbegrepen?
- Vlucht van en naar Faro, Portugal. Vanuit België of Nederland kun je vliegen vanuit Brussel, Charleroi, Eindhoven of Rijsel met Transavia, TUIfly, Brussels Airlines, TAP Air Portugal of Ryanair.
- Transfer van en naar de luchthaven. Er is een taxiservice beschikbaar op aanvraag.
- Het avondeten is niet inclusief. Met de elektrische fiets of huurauto rij je op 5 à 10 minuten naar leuke restaurantjes in de buurt. Op 20 minuten sta je al met de fiets in het nabijgelegen stadje Olhão, en met de auto ben je er al in 7 Cindy deelt graag haar tips met jou.
- Alcoholische dranken.
- Massage of individuele coachingsessies (€ 65 per uur).
Tip: dit kan altijd van pas komen
- Een oogmasker voor onze breathwork sessies.
- Een hervulbare waterfles, altijd handig om water bij te tanken.
Planning
Voorbeeldprogramma Solo Retreat
Dag 1: Check in
Op de eerste dag verwelkomen we je met een drankje en een snack. Je krijgt de tijd om rustig je kamer en het domein te verkennen.
- 17.30 uur: Tijd om te landen in Seeds Of Silence. Met ademhalingstechnieken en mindfulnessoefeningen kom je helemaal tot rust.
- 19.00 uur: Je sluit de eerste dag af met een uitgebreid welkomstdiner.
Dag 2: Rust en ontspanning
De tweede dag van de Small Retreat staat helemaal in het teken van rust en ontspanning.
- 08.30 uur: Je geniet van een smoothie bowl vol energie. Ideaal om de dag te starten.
- 08.45 uur: Daarna ga je aan de slag met Yin Yang Yoga flow en ademhalingstechnieken. Heerlijk ontspannend, versterkend en uitdagend om te leren loslaten!
- 10.00 uur: Na de eerste ontspannende sessie neem je de tijd voor een uitgebreid ontbijt/brunch.
- 17.00 uur: De tweede sessie van deze dag focust op zachte bewegingen en oefeningen die de buik verstevigen.
- 18.00 uur: Daarna volgt een ademhalingssessie. In 1 uur tijd leer je hoe je op de juiste manier kan ademhalen om je zelfbewustzijn, innerlijke kracht en gezondheid van lichaam en geest te optimaliseren. Door los te laten maak je plaats voor nieuwe gedachten en energie.
- 19.00 uur: Je sluit de dag helemaal ontspannen af met een heerlijk diner.
Dag 3: Stretching en avontuur
Op dag 3 wordt een goed gevuld programma voorzien, afhankelijk van jouw wensen en behoeften. Je kan de vrije momenten geheel naar eigen wens invullen.
- 08.30 uur: Je start de dag weer met een lekkere smoothie bowl vol energie.
- 08.45 uur: Daarna volgt een Yoga Flow met een stretching volgens de 5 elementen, waaronder Chinese Medicine, Kundalini en Qigong. Met deze oefeningen versterk je je organen en geest. Ideaal om alle stress uit je lichaam te halen.
- 10.00 uur: Als je lichaam en geest helemaal gestretcht zijn, neem je de tijd voor een uitgebreid ontbijt/brunch.
- (Na)middag: Je kunt de omgeving verkennen en een boottocht naar een van de eilanden (Ilha do Farol, Ilha da Culatra, Ilha da Armona) maken.
- 17.30 uur: ’s Avonds volgt een body scan sessie om je bewust te maken van je hele lichaam. Zo versterk je de connectie tussen je lichaam en geest.
- 20.00 uur: Je sluit deze rijkgevulde dag met een uitgebreid diner.
Dag 4: Lekker sportief
Na de ontspannende sessies van de afgelopen dagen, ga je vandaag lekker sportief aan de slag.
- 08.30 uur: ’s Ochtends tank je energie met de huisbereide smoothie bowl.
- 08.45 uur: Daarna volgt een Yin Yang Yoga flow en ademhalingstechnieken. Heerlijk ontspannend en bevrijdend, waardoor wellicht ook nieuwe inzichten komen.
- 10.00 uur: Vervolgens neem je de tijd voor een uitgebreid ontbijt/brunch.
- 11.00 uur: Je rijdt met een elektrische fiets naar Ria Formosa, een natuurreservaat met een prachtig strand.
- 18.00 uur: Je sluit de dag af met een Sound Healing sessie en meditatie waardoor je van een volledige ontspanning geniet.
- 19.00 uur: Je geniet van een heerlijk uitgebreid diner.
Dag 5: Rust en ontspanning
Kies je voor een verblijf van 4 nachten? Dan check je op dag 5 terug uit. Je geniet nog van een ontbijt/brunch (volledig inbegrepen) en je gaat helemaal ontspannen, opgeladen en met nieuwe inzichten terug naar huis.
Kies je voor een verblijf van 5 nachten? Dan zoek je vandaag terug de rust en ontspanning op.
- 08.30 uur: Je start ook de laatste dag met een smoothie bowl, de ideale energiebooster.
- 08.45 uur: Daarna volgt een Yoga Flow met een stretching volgens de 5 elementen, waaronder Chinese Medicine, Kundalini en Qigong. Met deze oefeningen versterk je je organen en geest. Door het stretchen van de energiebanen kan je makkelijker loslaten en in het ‘nu’ aanwezig zijn. Je wordt helemaal één met jezelf en je krijgt een gezonder en vrijer lichaam.
- 10.00 uur: Als je lichaam en geest helemaal gestretcht zijn, neem je de tijd voor een uitgebreid ontbijt/brunch.
- (Na)middag: In de namiddag ben je vrij om je dag zelf in te vullen. Je kan gebruikmaken van de elektrische fietsen, de sauna en het zwembad. Je kan ook kiezen voor een wandeltocht, een bezoek aan de eilanden, een uitstap naar het strand of de stad. Jij kiest wat op dat moment het beste bij je past.
- 18.00 uur: De laatste sessie van de Solo Retreat bestaat uit een ademhalingssessie. In 1 uur tijd leer je hoe je op de juiste manier kan ademhalen om je zelfbewustzijn, innerlijke kracht en gezondheid van lichaam en geest te optimaliseren. Door los te laten maak je plaats voor nieuwe gedachten en energie.
- 19.30 uur. Je sluit de Solo Retreat af met een laatste diner.
Dag 6: Check-out
Als je hebt gekozen voor een verblijf van 5 nachten, dan check je op dag 6 terug uit met een ontbijt/brunch (volledig inbegrepen). Je gaat helemaal ontspannen, opgeladen en met nieuwe inzichten terug naar huis.
Wat een heerlijke plek om even alles los te laten…de fijne yoga- en breathwork lessen, de prachtige, serene omgeving, de goede zorgen van Cindy en haar team zorgen ervoor dat je je even helemaal weg en toch thuis voelt. De brunch is echt onbeschrijfelijk, een plaatje en zooo lekker… De massage maakte het helemaal af. Een cadeautje voor mezelf…. Tot volgend jaar 😉
Dit was mijn eerste yoga retreat, en ik denk dat ik -in de toekomst- niet meer verder hoef te zoeken naar andere retreats. Deze retreat heeft namelijk alles: een prachtige omgeving, een hele goeie vibe, vriendelijke mensen (met wie ik Portugees kon oefenen), een doggy, heerlijk gezond eten (veel vegan opties, wat voor mij perfect was), hele goede en moderne privé accommodatie, veel relax mogelijkheden (sauna, zwembad, yoga & breathwork sessies, massages, fitness, e-bikes waarmee je binnen 30 minuten naar het dichtstbijzijnde stadje en strand kan gaan) en voornamelijk de vele comfortabele zit- en ligplekken in de tuin en het huis. Cindy heeft over de jaren heen haar ‘landgoed’ heel mooi gedesigned, met hele mooie internationale kunstwerken. Elk hoekje heeft een eigen verhaal en positieve sfeer. . Ik heb niet eens alle relax-plekjes kunnen uitproberen! Volgende keer dan maar 🙂 Ik kan deze retreat aan iedereen aanraden, zoek niet verder!
Bedankt voor mijn verblijf in Seeds of Silence. Het zit allemaal in je naam: Seeds of Silence. Elke letter is een geplant zaadje dat groeit uit al die zaadjes in mijn geest, lichaam en ziel. Ik ben zo dankbaar.
Wat een fantastische plek! Een oase van rust, een fantastische locatie en echt op en top verzorgd. De locatie, omkadering en Cindy hebben me helemaal gegrepen. Ik raad deze plek met heel mijn hart aan en ga zeker terugkomen.